在BRTV《一赛季一生情》节目中，国安老将张稀哲分享了本赛季的感悟。

张稀哲表示，虽然没有在决赛中上场，但他表示并不遗憾，因为最重要的是球队能够夺冠。他回忆起自己决赛当天中午醒来手心冒汗的紧张感，并表示这是因为他们球队内部都有信心夺冠，而外界可能并不看好，kaiyun·开云（中国）官网。他还提到，在关键比赛时，内部的压力和期待往往会让人感到紧张。

谈到自己400场比赛的里程碑，张稀哲认为这只是个人职业生涯的一个普通环节，但能在这样的时刻进球，让他感到非常圆满。他还对足协杯所用的球进行了评价，认为这个球比联赛和亚冠用球更轻，需要更精准的射门技巧。

当被问及这个球是否具有纪念意义时，张稀哲表示，今年在每个有纪念意义的时刻，他都能留下美好的回忆，无论是助攻还是进球，每次比赛都让他有所收获，KaiYun。

对于400场比赛时的球迷TIFO，张稀哲表示非常震撼，没想到会有如此感人的场面，球迷的用心让他深受感动。

谈及球迷称他“越老越妖”，张稀哲表示，随着年龄的增长，每个人都会有这样的标签，但这并不适合别人。

最后，当被问及对邵佳一成为国家队主教练的看法以及自己是否还有重返国家队的想法时，节目内容不幸被截断。